toptrin

روانشناسي تخصصي

نشانه هاي افسردگي دوران كودكي
مضرات نداشتن سكس در افراد
علت هاي عقب افتادن پريودي چيست
شيوه هاي جلوگيري از سرطان
درمان تيك
اختلال نعوظ
شنبه ۲۹ اردیبهشت ۰۳

اختلالات دوران رشد

 

اختلالات عصبي رشدي، اختلالاتي هستند كه در آن ها ، رشد و تحول صحيح دستگاه عصبي مركزي يا مغز مختل مي شود . اين اختلالات اغلب قبل از اين كه كودك تحصيلات رسمي در مدرسه را شروع كند در او شروع مي شوند . اين اختلالات اغلب با هم اتفاق مي افتند مثلاً كودكي كه بيش فعالي دارد مشكلات يادگيري مانند مشكل خواندن ، نوشتن يا رياضي هم دارد .

به نقل از سايت راهنمايي و مشاوره فيليا ، انواع مختلفي از اختلالات در طي دوران كودكي وجود دارد كه علائم هر اختلال رشدي بسته به نوع مشكل متفاوت است . به عبارت ديگر از انواع اختلالات عصبي رشدي مي توان به عقب ماندگي ذهني ، اختلالات ارتباط ، اوتيسم ، بيش فعالي ، اختلالات يادگيري و اختلالات حركت اشاره كرد .

 

 

تمرين براي دلبسته شدن به همسر

به استناد سايت مشاوره خانواده فيليا ، دومين رمز ازدواج موفق وجود حس دلبستگي و تمجيد بين زوجين است . در اين تمرين تاريخچه و فلسفه ازدواج را آموزش مي دهيم كه با انجام آن با همسرتان مي توانيد حس دلبستگي بين خود و همسرتان را افزايش دهيد و پيوند زناشويي محكم تري داشته باشيد . 

تاريخچه ازدواج شما : 

هدف اين سوالات راهنمايي شما براي يادآوري انگيزه و منظور اوليه شما از پيوند زناشويي مشترك است . 

  1. ابتدا راجب اين موضوع بحث كنيد كه چگونه آشنا شديد و به هم رسيديد . آيا نكته برجسته اي در وجود همسر آينده خود ديده بوديد ؟ اولين تاثير متقابل شما روي هم چگونه بوده است ؟ 
  2. مشخص ترين چيزي كه در قرار ملاقات اول شما وجود داشت چسيت ؟ قبل ازدواج چه مدت با هم آشنا بوديد ؟ از آن دوران چه چيزي به ياد مي آوريد ؟ لحظه هاي اوج و فرود آن ايام چگونه بود و چه كارهاي مشتركي با هم انجام مي داديد ؟ 
  3. چگونه تصميم گرفتيد ازدواج كنيد ؟ از بين اين همه آدم در دنيا چه چيزي باعث شد اين شخص به خصوص را در دنيا به عنوان زن يا شوهر انتخاب كنيد ؟ آيا اين تصميم گيري راحت بود؟ آيا عاشق بوديد ؟
  4. آيا عروسي خود را به ياد داريد ؟ خاطرات خود از آن مراسم را براي همه بازگو كنيد ، آيا به ماه عسل رفتيد ؟ سعي كنيد جزئيات آن را به خاطر بياوريد و مطرح كنيد 
  5. مواردي از اولين سال زندگي مشترك خود را به ياد بياوريد ، آيا مواردي براي وفق دادن خودتان وجود داشت ؟ 
  6. ... ( بقيه سوالات در مقاله اصلي ) 
فلسفه شما درباره ازدواج :
  1. در اين مورد كه چرا برخي ازدواج ها موفق و برخي بي نتيجه اند گفت و گو كنيد و به مثال هايي از آشنايانتان اشاره كنيد . تفاوت اين ازدواج ها چيست ؟ ازدواج خود را با موارد بيان شده مقايسه كنيد . 
  2. اينك در مورد ازدواج والدين خود و تشابه يا تفاوت آنها با ازدواج خود بحث كنيد .
  3. يك نمودار از تاريخچه ازدواج خود تهيه و نقاط اوج و فرود را روي آن مشخص كنيد تا روند تغير در روابط خود در طول سال هاي گذشته را بررسي كنيد . 

براي مطالعه متن كامل مقاله روي لينك زير كليك كنيد :


www.heyvafamily.com/web/articles/view/303/تاريخچه-و-فلسفه-ازدواج.html

موقع مناسب فرزندآوري

فرزندآوري فوايد فراواني دارد و داشتن فرزند و باقي گذاشتن نسلي صالح براي هر انساني يك پديده خوب و مناسب است . متاسفانه هر سال نوزادان ناسالم زيادي به وجود مي آيد . براي تولد فرزند ناسالم علت هاي زيادي ذكر شده است . ولي يكي از علت ها سن بالاي مادر است مثلاً احتمال تولد نوزاد مبتلا به سندرم داون در مادراني كه در سن بالا اقدام به بارداري مي كنند خيلي زياد مي شود .

 

 

به نقل از سايت مشاوره خانواده فيليا ، بهترين سن و زمان براي فرزند آوري ذكر شده است . بهترين سن براي فرزند آوري در خانم ها سن بين 20 سالگي تا 35 سالگي است . و بهترين زمان براي فرزند آوري در خانم ها  در روز تخمك گذاري يا در مدت 2 روز قبل از تخمك گذاري است يعني خانمي كه سيكل 28 روزه دارد در روز سيزدهم دوره ، احتمال بارداري خيلي زياد است و هرچه تخمك زن تازه تر باشد و اسپرم مرد بتواند در سريع ترين زمان بتواند با آن لقاح پيدا كند بچه فرد باهوش تر مي شود .  به عبارت ديگر يعني زماني كه تخمك از تخمدان آزاد شد سريع بتواند با اسپرم تركيب شود  

براي كسب اطلاعات بيشتر مي توانيد به لينك زير مراجعه كنيد :


www.heyvafamily.com/web/articles/view/276/سن-و-زمان-فرزند-آوري.html

 

 

تقويت حس قدرداني از همسر

به بيان سايت مشاوره روانشناسي تلفني فيليا ، تقويت حس قدرداني از همسر كار ساده اي است و سخت نيست ولي تاثيرات بسيار مثبيت روي زندگي مشترك و پايدار شدن آن دارد . در ادامه تمريني را به شما آموزش مي دهيم كه با استفاده از آن مي توانيد حس سپاسگذاري و قدرداني از همسرتان را تقويت كنيد . 

قبل از شروع تمرين ابتدا پرسشنامه ارزيابي حس دلبستگي و تمجيد در زندگي مشترك را پر كنيد و سپس از فهرست زير فقط 3 مورد را كه به نظر شما به خصوصيات همسرتان نزديك است و شخصيت او را توصيف مي كند علامت بزنيد .

  1. عاشق پيشه 
  2. حساس 
  3. شجاع
  4. باهوش 
  5. با ملاحظه 
  6. دست و دلباز 
  7. وفادار 
  8. صادق
  9. قوي 
  10. با انرژي 
  11. جذاب 
  12. با اراده 
  13. خلاق 
  14. خيال پرداز 
  15. سر حال 
  16. خوش تيپ 
  17. جالب 
  18. حمايت گر 
  19. شوخ 
  20. انديشمند 
  21.  ... ( براي مطالعه بقيه ويژ گي ها به مقاله اصلي مراجعه كنيد )
اكنون براي هركدام از موارد كه علامت زديد به شكل زير يك رويداد مانند خاطره را بنويسيد تا اين ويژگي همسر شما را به خوبي نشان دهد . 
خصوصيت : .............................
رويداد ........................................................................................
حال جواب هاي خود را با همسرتان در ميان بگذاريد و راجع به ويژگي هاي ارزشمندش با او صحبت كنيد . 

براي مطالعه متن كامل مقاله روي لينك زير كليلك كنيد : 

رمز دوم ازدواج موفق


جان گاتمن هفت رمز براي داشتن ازدواج موفق را بيان كرده است . رمز دوم ازدواج موفق ، تقويت حس دلبستگي و تمجيد است . شروع يك رابطه معمولا بسيار پر هيجان و لذت بخش است ولي در تلاطم هاي زندگي ممكن است اين علاقه كم شود ، اگر اين اتفاق افتاد بايد به جاي دست روي دست گذاشتن و يا دامن زدن به مشكل به دنبال راه چاره بود   زوجيني كه نكته مثبتي از تاريخچه زندگي زناشويي خود در ذهن دارند احتمال دارد آينده خوبي داشته باشند و مشكلاتشان حل شود اما وقتي خاطرات خوش از بين رفته باشد يا با ناراحتي از آنها ياد شود نشانه آن است كه اين رابطه به كمك جدي نياز دارد . به نقل از سايت مشاوره خانواده ، دلبستگي ، تمجيد و ستايش همسر باعث مي شود هميشه حس خوبي از فكر كردن به همسرتان داشته باشيد و با نگاه كردن به گذشته و مرور خاطرات شيرين بيشتر به همديگر و به زندگي مشتركتان علاقه مند شويد . براي دريافت اطلاعات بيشتر در مورد حس دلبستگي و تمجيد بر روي لينك زير كليك كنيد :


پرسشنامه حس دلبستگي و تمجيد همسر

براي يك ازدواج موفق صميميت و دوستي هسته اصلي و عامل اصلي موفقيت مي باشد و اين احساسات است كه باعث تداوم زندگي مشترك مي شود. وجود حس دلبستگي و تمجيد دومين رمز موفقيت يك ازدواج است .

سايت مشاوره روانشناسي فيليا براي ازريابي دلبستگي در زندگي مشترك پرسشنامه اي را ارايه داده است كه در ادامه به بخش هايي از آن اشاره مي كنيم ولي براي دريافت كامل پرسشنامه به لينك مقاله در اين سايت مراجعه نماييد .

براي ارزيابي سطح فعلي و ميزان موجود دلبستگي و تمجيد به سوال هاي زير پاسخ دهيد . جلوي هر كدام درست يا غلط بودن آن را بنويسيد و بابت هر سوال درست به خود يك امتياز بدهيد .اگر مجموع نمراتتان ده يا بالاتر باشد ، بيانگر پايداري ازدواج شماست.

  1.  من به سهولت مي توانم سه عنصر قابل تحسين در همسرم نام ببرم 
  2. هر وقت از هم دوريم با شوق و دلبستگي به يادش هستم 
  3. هميشه راهي پيدا مي كنم تا به نوعي به او بگويم دوستش دارم
  4. همواره با محبت فراوان او را در آغوش مي فشارم و مي بوسم 
  5. همسر من خيلي به من احترام مي گذارد 
  6. ...
براي مطالعه متن كامل مقاتله روي لينك زير كليلك كنيد :


تمرين نقشه راه عشق

زندگي مشترك نياز به شناخت و آگاهي دارد ، در اين مقاله تمريني را به شما ياد مي دهيم كه بيشتر مي توانيد با دنياي همسرتان آشنا شويد و با هم يك نقشه راه عشق بكشيد .

به گفته سايت راهنمايي و مشاوره فيليا ،  تمرين شناخت علايق همسر يك بازي است كه دو مرحله دارد : 

مرحله اول : هر كدام يك كاغذ و خودكار برداريد ، 20 عدد از 1 تا 60 انتخاب كنيد و سمت راست كاغذ بنويسيد . 
مرحله دوم : فهرستي از سوال هاي شماره دار در ادامه مطلب آمده است . از بالاي ستون عددهايتان شروع كنيد و عدد را به به سوال مرتبط با آن متصل نماييد .

در ادامه تعدادي از سوالات تمرين نقشه راه عشق را مي آوريم ، براي مطالعه همه سوالات مقاله اصلي را بخوانيد :

1. اسم دو نفر از دوستان نزديك مرا بگو 
2. موسيقي دان و يا ساز مورد علاقه من كدام است ؟
3. در اولين ملاقاتمان چه لباسي به تن داشتم ؟ 
4. سرگرمي مورد علاقه من چيست ؟ 
5. من كجا به دنيا آمده ام ؟
6. ... 

براي مطالعه متن كامل مقاله روي لينك زير كليك كنيد : 


چگونه با دنياي دروني همسر آشنا شويم

اولين رمز ازدواج موفق كه دكتر جان گاتمن معرفي كرده است شناخت و اصلاح نقشه عشق و آشنايي با دنياي دروني همسر نام دارد . بساري از زوجين به جزئيات زندگي همسر خود توجه نمي كنند و ر مقابل زوجين هوشمند و با عاطفه اي هستند كه با دنياي دروني هم آشنايي نزديكي دارند و راه وردو به دنياي همسرشان را پيدا كرده اند . زوجيني كه نقشه عشق كاملي دارند فضاي كافي براي شناخت همديگر در زندگي زناشويي به وجود آورده اند و از آرزوها ، رويا ها و اهداف طرف مقابل اطلاع دارند.

به بيان مشاوره خانواده فيليا ، ضرورت داشتن نقشه راه عشق در زندگي مشترك اين است كه زوجيني كه اطلاعات كاملي از روحيات و اخلاقيات و خواسته هاي هم داشته باشند در طوفان ها و مشكلات زندگي مشترك بيشتر دوام مي آورند .بچه دار شدن ، بازنشستگي ، تغير شغل ، مهاجرت ، بيماري و .. همگي از جمله مسائلي هستند كه اگر زوجين نقشه راه عشق را نداشته باشند در مواجهه با اين تغيرات گمراه شده و زندگي زناشويي شان در معرض فروپاشي قرار مي گيرد . 


براي مطالعه متن كامل مقاله روي لينك زير كليك كنيد :


www.heyvafamily.com/web/articles/view/291/رمز-اول-ازدواج-موفق-؛-آشنايي-با-دنياي-دروني-همسر.html

پرسشنامه آشنايي با دنياي همسر

به استناد سايت مشاوره روانشناسي تلفني فيليا ، ازدواج موفق هفت رمز دارد كه يكي از آنها آشنايي با دنياي دروني همسر و داشتن نقشه راه عشق است . و براي اينكه در اين باره به ديدگاه كامل و روشني دست يابيد مي توانيد از پرسشنامه نقشه راه عشق استفاده كنيد كه در اينجا فقط چند مورد از سوالات آن را مي اوريم :

1. ميتوانم بهترين دوستان همسرم را نام ببرم 
2. مي توانم بگويم همسرم اينك از چه نوع اضطرابي رنج مي برد 
3. اسامي كساني كه به تازگي باعث رنجش همسرم شده اند مي دانم 
4. مي توانم تعدادي از آرزوها و رويهاي زندگي همسرم را عنوان كنم 
5. من با باورها و عقايد مذهبي همسرم آشنايي دارم 

براي مطالعه و دريافت متن كامل پرسشنامه روي لينك زير كليك كنيد :

رمز ازدواج موفق

كليد معماي ازدواج هاي موفق اين است كه زوجين در زمان صلح و آرامش زمانشان را چگونه سپري مي كنند . اساس هفت رمز ازدواج موفق كه دكتر جان گاتمن به آنها اشاره مي كند اين است كه زوجين بتوانند به روابط دوستانه شان استحكام ببخشند . 

به نقل از سايت مشاوره روانشناسي فيليا ، هفت رمز ازدواج موفق كه جان گاتمن پيشنهاد مي كند شامل موارد زير مي باشد : 

نقشه راه عشق خود را اصلاح و تقويت كنيد

حس دلبستگي و تمجيد را در خود تقويت كنيد

به جاي پشت كردن به همديگر به سمت همديگر قدم برداريد 

بگذاريد همسرتان بر شما نفوذ داشته باشد

مشكلات حل شدني را حل كنيد 

بر موانع غلبه كنيد

تحقق مفهوم مشاركت


براي مطالعه متن كامل مقاله روي لينك زير كليك نماييد : 


www.heyvafamily.com/web/articles/view/288/هفت-رمز-ازدواج-موفق.html